生活中的“废”肾5件事

小肠功能不好你其实仅仅什么吗?无论男女都应对小肠关键问题看重起来，保护不好后果都是一样的严重，时至今日小编与大家一起来探究下那些事伤小肠，养小肠护小肠方都有哪些!

素食者伤小肠

别以为只有男人则会小肠亏、小肠虚，需要补小肠;女人小肠亏举例来说不良影响无穷，比如，加速精神状态、下垂、脱发、性冷淡，如果是新生儿的话，小肠亏还则会影响世代!那么哪些习惯伤小肠，又该如何补小肠呢?

当心这些坏习惯废了你的小肠。

不爱饮用水

好多女士嫌冲刺饮水机抱怨，不喜欢饮用水，要其实脾脏负责代谢生理社区活动所激发的废物，并排于尿中会。在脾脏进行这些社区活动的时候，需要足够的营养物质来专门设计。所以，女性伙伴们一定要养成多饮用水的好习惯。

饮用冰淇淋比饮用白开水还多

冰淇淋中会所含的往往则会避免血压飙升，而血压过高就则会伤到小肠。所以要一般来说过多饮用冰淇淋。

口太重

进食太多盐，脾脏的负荷就则会加重，从而避免脾脏功能有增无减，因此要尽量吃盐。

爱饮用啤酒

如果并未中会风了脾脏方面的疾病，又特别大量饮用啤酒，则会使排泄沉积避免脾脏阻塞，产生脾脏心力衰竭。

吃太多肉

素食者太多则会对脾脏产生伤害。每餐肉类的进食量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。

自测：小肠亏的表现

1.早上起床时，发现掉头发比较严重。

2.记忆力下降，昨天发生的事情，时至今日就记不清楚了。