前列腺病症有那些食疗方式呢

现现在社会竞争压力越来越大，患上前列腺病症的男性也日益增加，所以对于男性前列腺患者，在接受正常治疗的同时，也要做好日常的保健工作。运用好的饮食疗法就是很简单的一种。哪么，具体对于前列腺病症有那些食疗方式呢？下面来看看吧。

食疗方式一：番茄预防前列腺病症。

“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”男科专家讲解说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺病症的作用。

食疗方式二：西兰花预防前列腺癌。

研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果察觉，吃西兰花的一组病*内呈现了“抗癌基因”，能够保护男性免受前列腺癌的袭击。

前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。

这个首次以*试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌成果也不差，男性也该多吃。

食疗方式三：菠菜提高男性性生活质量。

此外，男性还应当学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的成果。

前列腺炎的预防有何方式

一、平时多饮水，对尿道有好处，还能够稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为 高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会 ，同样可收到良好成果。

三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，万一有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

四、保持 的卫生，由于男性的阴囊伸缩性较大且 的通风也较差，这些要素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要重视保持 的卫生和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持 的干燥、透气。

五、时常自我按摩，时常的按摩会阴等部位，能够促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还能够促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留迹象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还能够使血液循环加快，促进炎症的消退。

通过上面的仔细讲解，相信现在大家一定有了更深刻的看。在日常饮食中大家要多补充以上这些食物，才能避免遭受前列腺病症的伤害。另外在日常生活中，男性朋友要多重视喝水，避免长时间憋尿，纠正过度 的坏习惯。只有这样才能真正避免此病。