阳痿的预防方式有那些

怎样预防阳痿?这是较多男士较为关心的问题，因为它给不少男士形成了很大的心理压力和健康影响，并且还影响到了夫妻感情，甚至于家庭和睦。阳痿跟其他病症一样也是能够预防的，下面就了看看怎样预防阳痿吧!

怎样预防阳痿?阳痿的预防方式有那些：

谨慎用药：避免口服或停止口服或许诱发阳痿的药物。如因病症必须口服某类药物时应尽量选择哪些对性功能没有影响的药物。

提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

在饮食上面适当的做些调整：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

看生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下呈现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，造成阳痿。

多看相关的知识 ：有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激诱发性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，造成性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

文章中所提到的这些方式简单，患有阳痿的男士们不妨试一下，可是男性也应当重视治疗工作，要是你还有其他的疑问，请去咨询专业的医生。