性生活不协调要小心早泄 早泄比较好别吃这些食物

　　早泄的出现可能让很多男性都堕入了极大的困扰，虽然早泄不是致人生命遭到要挟的1种疾病，但是很多男性会觉得这是件非常丢人的事情，所以1直都掩着盖着，不愿接受正规的医治。这也致使了早泄疾病的变本加厉。

　　性生活不调和容易致使早泄

　　缺少性知识、性生活技能和经验等。婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射1旦构成，即便婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

　　性生活次数过少，1旦性生活引发过分强烈的性兴奋而容易提早射精。忧愁和抑郁也是会致使早泄的缘由，忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、摄敛无权、精失统摄。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易产生早泄。据调查显示，80%以上的早泄患者是由于心理因素所致使。

　　身体素质的差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是致使早泄的缘由。因此，早泄患者，1定要注意预防，积极从事体育锻炼，提高身体素质，增强体质，并且注意休息，避免过劳等措施，以调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　长时间或常常手淫引发早泄，使神经中枢常常处于不自主兴奋状态，并构成身体惯性，是器质性早泄的缘由中重要影响因素。男性阴茎包皮太长、紧身内裤等过度刺激龟头都是会致使男性早泄的缘由。

　　另外，生殖器官的疾病也是会引发早泄的缘由。阴茎包皮系带太短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

　　了解了早泄的缘由以后，希望广大男性患者早日找到致使自己早泄的病因，及时纠正医治，早日恢复健康。另外专家提示：男性阴茎包皮太长、紧身内裤等过度刺激龟头都会致使男性出现早泄，祝早日康复！

　　早泄比较好不要吃这些食品

　　芝麻

　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　虾子

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　牡蛎肉

　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清朝医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　海松子

　　根据前人经验，对遗精早泄者不宜多食，正如清朝医家吴仪洛在《本草重新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　茭白

　　俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐朝医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，使人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉和烟酒等助火兴阳伤阴之品；

　　肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。