肾结石饮食6大禁忌

　　肾结石的很大1部份缘由是由于饮食上的不注意，那末这样的情况是不是可以免呢，实际上是可以的，在饮食上只需要多注意蛋白质的摄取便可。

　　控制蛋白质的摄取量 蛋白质的主要成份是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可致使人体尿酸的增高，乃至可引发高尿酸血症。而尿酸的增高是引发肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食品的摄取量控制在180克之内。含有高蛋白的食品主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。

　　少吃盐 盐在进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果1个人常常吃高盐饮食，就会致使肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者1定要将逐日的盐摄取量控制在3克之内。

　　控制钙的摄取量 临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物资构成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食品。另外，如果肾结石患者因得了某些疾病而必须补钙时，应在医生的指点下使用钙剂。

　　限制维生素C的摄取量 维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄取量控制在400毫克之内。

　　限制维生素D的摄取量 维生素D具有增进人体吸收和贮存钙的作用。因此，肾结石患者应将每天维生素D的摄取量控制在400单位之内。

　　少吃富含草酸的食品 在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食品。此类食品主要包括：豆制品、可可、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。